有人說，人一輩子只做三件事：自己的事，他人的事，老天爺的事。
我認為，人一輩子只做兩件事：餓了吃飯，困了睡覺。
因為，人一輩子能把飯吃得很香，把覺睡得很甜，確實是不容易的事。
年輕時，林清玄因為失戀而痛苦不堪，吃飯不香，睡覺不甜。
禪師告訴他:“人,需要修煉?！?/p>
林清玄問：“怎么修煉?！?/p>
禪師說：“餓了吃飯，困了睡覺?！?/p>
林清玄反問：“難道吃飯、睡覺也得修煉嗎?”
禪師說：“同樣是吃飯，同樣是睡覺，卻有不一樣的結果。凡人吃飯時，左顧右盼，想這想那，千般計較，萬般思索;睡覺時，顛倒夢寐，夢這夢那，思緒萬千。修行者，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，別無他念啊!”
“可是，怎么才能做到餓了吃飯，困了睡覺呢?”
“你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變容貌，但你可以展現笑容”禪師說：“求人不如求己，求己不如求心!心，應該是一池清水。心水清澈了，山鳥花樹映在水面上才是美麗的。那樣，日日是好日，夜夜是清宵，處處是福地，法法是善法，就沒有什么可迷惑、污濁我們的了?！?/p>
林清玄陡然開悟。
梁漱溟也說過，人一輩子首先要解決人與物的關系，再解決人與人的關系，最后要解決人與自己的關系。只是，最后一條最難。
在人的一生中，會遇到許許多多的人和事，有些是必需的，而有些是完全用不著的，比如名利、貪心、虛榮、嫉妒、仇恨等等。這些，都是負擔，應該果斷地刪除它!就像電腦中的垃圾文件、錯誤信息一樣，及時刪除，操作才能順利進行。人生，就是一步一步走，一點一點扔。走出來的是路，扔掉的是包袱。這樣，路就會越走越長，心就會越走越靜。
——摘自《讀者》
老王感悟：這里講的人生一輩子兩件事：吃好和睡好。實際是以吃和睡講陰陽之道。其實人的一生就是角色和狀態不斷轉換的過程，或工作，或生活;或勞動，或休息;或服務他人，或享受他人服務;或說給他人聽，或聽他人說;或上，或下;或進，或退;或順利，或挫折;或喜，或悲;或苦，或甜;或從事物質生產，或進行思想改造，或充實內涵，或改善形象，或維持，或創新如此等等，人要過的舒坦一是隨遇而安，無事不惹事，該干啥干啥，干啥干好啥;二是有事不怕事，遇山開路，逢水架橋，能干啥干啥，干啥還要干好啥。人的一生只要拿得起，放得下，仰無愧于天，俯不怍于地就是快樂幸福的。這些都需要修煉，從吃喝睡做起。
你準備好了嗎?預備，開始!
——王正明